Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 70,85g | Carbh: 161,63g.
Desayuno: Hacendado Zanahoria, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Café, Valor Cacao Desgrasado, Mantequilla, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Manzana, Peras, Consum Jamón Cocido Extra, La Selva Bacon, Huevo Duro, Hacendado Macarrones Cocidos, Tomate Frito, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Carrefour Calabaza en Dados. Cena: Merluza, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Frito, Aceite de Oliva, Carrefour Calabaza en Dados, Hacendado Pera Conferencia, Auchan Yogur Bifidus con Muesli y Soja. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 37 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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