Diario de virlinet, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1388 kcal Grasa: 58,47g | Prot: 101,04g | Carbh: 121,82g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Cebollas, Pascual Mantequilla Original, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Mercadona Cuarto Trasero de Pollo. Cena: Aceite de Oliva, Papa Cocida, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Filete Empanado. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. más...
1671 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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