Diario de Elcol, 14 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:
1339 kcal Grasa: 47,67g | Prot: 59,32g | Carbh: 159,71g.   Desayuno: Bonarea Magdalenas sin Gluten, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Carrefour Bollos con Uvas Pasas. Almuerzo: Hacendado Croquetas Pollo, Ametller Origen Crema Calabaza, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Schar Pan sin Gluten . Cena: La Sirena Verduras para Wok Oriental, Hacendado Gambas Peladas , McDonald's Salsa Agridulce , Fideos de Arroz (Cocidos), Salsa de Soja (Tamari). más...
2469 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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