Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 33,22g | Prot: 77,28g | Carbh: 172,68g.
Desayuno: Hacendado Almendra Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Auchan Yogur Bifidus con Muesli y Soja, Ciruela, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Manzana, Hacendado Tomate Frito con Cebolla con Aceite de Oliva, Merluza, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Calabacín, Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour Calabaza en Dados. Cena: Hacendado Caldo de Cocido, Calabacín, Puerros, Bofrost Calabaza en Dados, Chirivías, Hacendado Pera Conferencia , Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Eroski Seleqtia Salmon Ahumado, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Conduciendo - 18 minutos, Elíptica - 27 minutos, Cocinar - 58 minutos, Limpieza - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|