Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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584 kcal
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Grasa: 12,09g | Prot: 92,82g | Carbh: 25,01g.
Desayuno: Lotus Manteiga Ghee, Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Adoçante, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Sal Marinho, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almuerzo: Verdão Alimentos Páprica Picante, Tio João Arroz Branco, Sal Marinho, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Cena: Pepino (com Casca), Verdão Alimentos Páprica Picante , Sal Marinho, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Arroz Branco, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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