Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 104,16g | Carbh: 134,77g.
Desayuno: Bananas, Kroger Turkey Sausage Patties, Cooked Egg White. Cena: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Deviled Crab, Cooked Carrots, Golden Corral Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (Fun Size), Pecan Nuts. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|