Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 98,81g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Café, Canela, Gold Nutrition Total Casein - Guilty Chocolate, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Lauki Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Lonchas Oveja, Hacendado Rebanada Gruesa. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Quinoa, Huevo, Hacendado Salsa Tsatsiki, Hacendado Pepino. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural, Manzana Golden. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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