Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 30,03g | Prot: 59,65g | Carbh: 145,74g.
Desayuno: Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Almuerzo: Салат Овощной, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Cena: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сметана , Помидоры, Морковь, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аластес
|