Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 39,39g | Prot: 56,32g | Carbh: 132,69g.
Desayuno: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Almuerzo: Миндаль Самса с Говядиной, Натали №11 Рис с Луком, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Молохея, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Good Day Конфеты с Черносливом. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|