Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 136,00g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Rebanada Gruesa. Almuerzo: Florette Ensalada César Light, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Manzana Golden. Cena: Hacendado Salsa Tsatsiki, Pepino, Hacendado Atún Claro al Natural . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural, Brüggen Copos de Avena, Gold Nutrition Total Casein - Guilty Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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