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20 oct. 22
Diario de caraken, 20 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
30,3 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2022:
656 kcal
Grasa: 43,54g | Prot: 28,86g | Carbh: 11,11g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Almuerzo:
Fritos Original Corn Chips, Happy Farms Havarti Deli Sliced Cheese, Green Olives.
Pasa Bocas / Otros:
My Peanut Butter .
más...
peso estable
17 Seguidores
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Comentarios
Good morning. I hope you're feeling wonderful and proud of all you accomplished.
23 oct. 22 por el miembro:
Siegels
Thank you. Well I sure am trying to get back to the 1 40’s. But my body changed too, so it’s been more difficult to loose.
23 oct. 22 por el miembro:
caraken
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