Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 13,10g | Prot: 75,83g | Carbh: 208,57g.
Desayuno: Hacendado + Proteínas Limón , Naranjas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Carrefour Salmón Ahumado, Carrefour Salmón Ahumado, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Almuerzo: Granada, Melón Piel de Sapo, Hacendado Zanahoria, Pimientos Verdes, Hacendado Lentejas Cocidas, Carne de Conejo, Tomates, Carrefour Calabaza en Dados, Cebollas. Cena: Tomate Frito, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Pan Blanco, Berenjena, Melón Galia, Naranjas, Manzana, Carrefour Calabaza en Dados, Carne de Conejo. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 58 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Limpieza - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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