Diario de virlinet, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
70 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1621 kcal Grasa: 42,26g | Prot: 109,51g | Carbh: 197,98g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Hacendado Tallarines, Maizena Harina de Maiz, Hacendado Leche Desnatada, Monells Bacon Ahumado sin Corteza. Cena: Pescanova Palitos Surimi, Manzana, Ocean Sea Camarones Cocidos y Pelados, Pollo Asado. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Actimel, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Azúcar. más...
1616 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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