Diario de hobodon (호주부), 24 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1786 kcal Grasa: 57,94g | Prot: 101,78g | Carbh: 210,88g.   Desayuno: 호밀빵, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 청정원 딸기잼. Almuerzo: 단무지, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스, 밥. Cena: 초장, 야쿠르트 야쿠르트, 찐고구마, 사과, 광어. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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