Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 74,29g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Hacendado + Proteínas Limón , Manzana Golden, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Café, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Tomate Frito, Hacendado Tomate Pera, Carrefour Calabaza en Dados, DIA Guisantes Muy Finos, Naranjas, Merluza, Berenjena. Cena: Calabacín, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Cebollas, Manzana, Carrefour Calabaza en Dados, Lechuga, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Pera Conferencia . más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 21 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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