Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2265 kcal
|
Grasa: 131,83g | Prot: 89,62g | Carbh: 211,50g.
Desayuno: Muz, Yeşil Elma, Mandalina, Limon Suyu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Maydanoz, Karışık Yeşil Salata, Soğan veya Taze Soğan, Siyah Üzüm, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Siyah Üzüm, Sızma Zeytinyağı, Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Biber, Yumurta, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Mercimek Ekmeği, Mercimek Ekmeği, Tahinli Çörek. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukilogitmezsebelediyeyeşikayetedicem
|