Diario de yosikiero, 25 oct. 22

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64,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2022:
1584 kcal Grasa: 66,79g | Prot: 65,05g | Carbh: 181,86g.   Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco. Cena: Serrano Jamón Serrano, Champiñones, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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