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6mm grasa
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 128,91g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Miel, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Leche Semidesnatada, Té Verde, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Almuerzo: Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Hacendado Habas Baby, Hacendado Solomillo de Pavo, Patatas Cocidas, Zanahoria. Cena: Hacendado Queso Ensalada, Patata Asada, Tomates, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Sándwich Multicereales, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Uva Negra, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Valor Cacao Puro Natural 100%, Leche Semidesnatada, Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 85%, HSN Sports Harina de Avena Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Plátano. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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