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después de decir ayer que estaba estancadisima, hoy me he llevado está sorpresa! por fin cambio de cifra!! a seguir bajando....
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 120,31g | Carbh: 167,92g.
Desayuno: Hacendado Coco Rallado, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Tres Tazas Cacao Negro Soluble 72%, Sorribas Copos de Avena, Rio Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Fresas, Prozis Almond Butter Smooth. Almuerzo: Valor Chocolate Puro, Pan Blanco, Espinacas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Mozzarella Lonchas, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Bimbo Bagels Clásico. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mochi Helado con Coco, Peras. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
hombro y pierna - 1 hora y 12 minutos, Google Fit - 22 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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