Diario de MaximBatmanov, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
2620 kcal Grasa: 118,82g | Prot: 143,88g | Carbh: 245,31g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Сметана 20%, Сырники Домашние. Almuerzo: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Свиные и Говяжьи Сосиски, Зеленый Чай, Щи. Cena: Кабачок Гриль, Батат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Мандарины, Яблоко, Red Bull Red Bull, Starbucks Cappuccino. más...
3056 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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