Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 60,36g | Carbh: 164,39g.
Desayuno: Café, Plátano, Hacendado Cereales Sándwich, Consum Jamón Cocido , Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Pimientos Verdes, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Ternera Magra, Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva, Carrefour Calabaza en Dados. Cena: Tomates, Pimientos Verdes, Lechuga de Hoja Roja, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Carrefour Calabaza en Dados, Huevo Duro, Valor Cacao Desgrasado. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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