Diario de joannova, 26 oct. 22

Peso de noche
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:
1188 kcal Grasa: 25,19g | Prot: 85,17g | Carbh: 151,62g.   Desayuno: Hacendado Mandarina, Hacendado Zanahoria, Huevo. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Café, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. Cena: Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mandarina, Mercadona Nuez Natural . más...
Perdiendo 15,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de joannova


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