Diario de joseper, 27 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2014:
1778 kcal Grasa: 38,78g | Prot: 105,58g | Carbh: 259,88g.   Desayuno: Tomates Rojos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Café. Almuerzo: Plátano, Rosada, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Pan Integral, Calamares Fritos, Alsur Ensalada de Pimientos. Cena: Hacendado Picos Integrales, Brillante Arroz Tres Delicias, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Plátano. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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