Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 145,55g | Carbh: 236,28g.
Desayuno: Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada, Panrico Pan Estilo Artesano. Almuerzo: Puré de Verduras, Rabo de Toro, Kaiku Benecol, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Manzana. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 55 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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