Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 269,57g | Carbh: 320,17g.
Desayuno: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Almuerzo: Arroz Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Almendras, Uva, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Atún Natural, Casa Ametller Base de Pizza. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Mercadona Nuez Natural , Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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