Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2978 kcal
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Grasa: 131,29g | Prot: 124,98g | Carbh: 239,88g.
Desayuno: La Cestera Magdalenas Redondas, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Mantequilla, Tomates Cherry, Ocean Sea Lomos de Salmón , Carrefour Cintas Nido al Huevo, Milbona Nata Ligera para Cocinar. Cena: Huevo Frito, RealValle Jamón Cocido Braseado, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Milbona Queso Light Havarti. Pasa Bocas / Otros: Cupcake. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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