Diario de virlinet, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
1427 kcal Grasa: 56,54g | Prot: 89,93g | Carbh: 139,58g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Azúcar, Aceite de Oliva, Ajo, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Menestra de Verduras, Patatas Cocidas, Aguja de Cerdo. Cena: Aquarius Aquarius, Filete de Añojo, Patatas Fritas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Huevo (Entero), Flete Camarón Boreal Cocido y Pelado. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan de Molde, Hacendado Chocolate con Leche, Mercadona Tofu, Gallo Tallarines. más...
1529 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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