Diario de joseper, 28 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
93 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2014:
1761 kcal Grasa: 53,19g | Prot: 127,52g | Carbh: 196,97g.   Desayuno: Café, Pan Integral, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Pan Blanco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Patatas Cocidas, Plátano. Cena: Delave Carne Picada Pollo, Huevo Cocido, Salmón Ahumado, Campofrío Salchichon de Pavo, Bimbo Pão de Hamburguer. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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