Diario de larilyn, 31 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
1451 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 91,62g | Carbh: 139,11g.   Desayuno: Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Green String Beans, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Apples. Cena: Tomatoes, Cooked Collards, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hard Candy, Peanut Butter Cookie, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Trader Joe's Peppermint Bark, Pillsbury Original Crescent Rolls, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, General Mills Chex Mix Traditional, Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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