Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 82,81g | Carbh: 145,00g.
Desayuno: Bizcocho yogurt, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Ametller Origen Flam Mató, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Patatas guisadas con alcachofas, Salmón, Ikea Salsa de Mostaza y Eneldo, Carrefour Corazones de Cogollos, Cidacos Pimientos del Piquillo , Huevo Duro. Cena: Granada, Higos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Panellets, Aldi Paleta de Cerdo Asada, Lidl Tortitas de Arroz , Alvalle Gazpacho Original. Pasa Bocas / Otros: Jamón Ibérico de Bellota, Lidl Tortitas de Arroz . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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