Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 32,47g | Prot: 67,94g | Carbh: 186,86g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Huevo Duro, Piña, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Luengo Garbanzos Cocidos. Cena: Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Melón Piel de Sapo, Judías Verdes, Aceite de Oliva, Esgir Cereales Choco Zero, Hacendado Yogur Natural 0%. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Estudiar - 31 minutos, Conduciendo - 36 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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