Diario de Аластес, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1027 kcal Grasa: 38,73g | Prot: 35,30g | Carbh: 139,80g.   Desayuno: Кофе, Печенье кокос, Паштет, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Салат Овощной, Слобода Сырный Соус, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Печенье творожное, Печенье кокос, Чай, Хлеб Цельнозерновой, Паштет. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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