Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 81,45g | Prot: 130,12g | Carbh: 195,02g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Здравушка Сметана 19%, Голубцы, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. Cena: "Графские развалины", Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Малочны Фальварак Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Березка Сыр Мраморный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Котлеты. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
ну фсёёёёё... это уже перебор🤦♀️😄,но почему мне пофиг?🤔
03 nov. 22 por el miembro: Saminnka
|
Привет)) Потому что красивая и стройная все равно😉🤣 Муж подтвердит, верно же)) 😂
03 nov. 22 por el miembro: ellamigel
|
Когдя я вешу 65, тогда бью тревогу и опять худею, беру себя в руки)) В остальное время 62-63 кг, в зеркале худющая😉 - что ещё надо-то)) Только здоровье и мышцы❤️ Все)) Но 60 кг хочется)) Висцеральный жирок чуть ниже мах. нормы (по формуле), так что ещё можно ))
03 nov. 22 por el miembro: ellamigel
|
Привет,Элинка!😊Спасибо тебе😙.Муж подтверждает😂👌.Рядом с его 100 кг я выгляжу дюймовочкой😂
03 nov. 22 por el miembro: Saminnka
|
Ну вот))) 😘 Мой тоже 94 кг, не мелкий))
03 nov. 22 por el miembro: ellamigel
|
03 nov. 22 por el miembro: Saminnka
|
03 nov. 22 por el miembro: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saminnka
|