Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2208 kcal
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Grasa: 107,44g | Prot: 111,98g | Carbh: 192,45g.
Desayuno: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, sardines eldorado tomatosauce. Cena: Rislunsj Tine skogsbær, Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Wasa Husman. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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