Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3120 kcal
|
Grasa: 98,43g | Prot: 214,28g | Carbh: 327,08g.
Desayuno: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. Almuerzo: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Huevo, Patata, Ternera Magra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Pan de Centeno con Semillas de Sésamo y Amapola, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|