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Body Fat: 19.7
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 104,21g | Prot: 106,53g | Carbh: 143,10g.
Desayuno: Plums, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almuerzo: Grillo's Pickles Dill Spears, Bundaberg Ginger Beer, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Trader Joe's Diced Onions, Bob Evans Lettuce & Tomato, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard. Cena: Cornbread (Home Recipe), Cooked Beets (from Fresh), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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