Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3619 kcal
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Grasa: 105,72g | Prot: 276,51g | Carbh: 383,06g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Pan Centeno. Almuerzo: La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Carrefour Espirales Tricolor. Cena: Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Baguette. Pasa Bocas / Otros: Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Plátano, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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