Diario de TonyFar, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
712 kcal Grasa: 6,15g | Prot: 54,90g | Carbh: 96,55g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Surkål First Price 100g. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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