Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3619 kcal
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Grasa: 98,17g | Prot: 266,06g | Carbh: 420,56g.
Desayuno: Pan Centeno, Jamón Serrano, Leche Semidesnatada, Copos de Avena , Impact Whey Protein, Huevo. Almuerzo: Huevo, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Lomo Embuchado, Garbanzos Crudo, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Chorizo. Cena: Hacendado Tomate Frito, Patata Asada, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo. Pasa Bocas / Otros: Chirimoya, Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Arándanos, Jamón York, Plátano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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