Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 84,99g | Prot: 67,60g | Carbh: 43,71g.
Desayuno: Requeijão, Jandira Castanha do Pará, Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Uvas, Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Frimesa Nata. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @cristianafitness
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