Diario de girlcals, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1060 kcal Grasa: 36,63g | Prot: 79,77g | Carbh: 105,30g.   Desayuno: Lemon Juice (Canned or Bottled) . Almuerzo: Heavenly Blush Kitchen Yogurt Set, Helios Diet Strawberry Preserve, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Chia Seed, Flimeal Serbuk Sereal Cokelat. Cena: Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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