Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 68,26g | Prot: 101,42g | Carbh: 200,51g.
Desayuno: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Carrefour Crema de Almendras, Hacendado Chapata Cristal, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Leche Entera, Gold Nutrition Total Casein - Guilty Chocolate. Almuerzo: Arroz Blanco, Carne de Res o Salsa de Carne, Solomillo de Cerdo. Cena: Hacendado Arándanos Enteros , Carrefour Crema de Almendras, Hacendado Yogur Natural, Gold Nutrition Total Casein - Guilty Chocolate. Pasa Bocas / Otros: la Muralla Rosco de Vino y Almendra, Lindt Bombon Pistacho, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Chorizo Ibérico, Vino Tinto de Mesa. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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