Diario de virlinet, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1212 kcal Grasa: 40,52g | Prot: 67,72g | Carbh: 143,73g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Fanta Limón, Hacendado Merluza Rebozada, Aceite de Oliva, Puerros Cocidos, Consum Palitos de Surimi, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Aquarius Aquarius Naranja, Carrefour Fideo Cabellin, Huevo Duro, Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pan Blanco. más...
1597 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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