Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 81,42g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Ninho Soleil. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Rúcula, Maminha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pimentão Amarelo, Bife de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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