Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 45,85g | Prot: 64,27g | Carbh: 252,17g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Molho Vinagrete, Quero Milho Verde, Alface Americana, Batata Assada, Champignon, Fugini Molho Madeira, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pastel de Queijo, Arroz Integral. Cena: Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Del Valle Suco de Uva, Royal Gelatina. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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