Diario de primaris, 16 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2014:
1669 kcal Grasa: 84,96g | Prot: 61,69g | Carbh: 201,18g.   Desayuno: Casa do Pão de Queijo Folhado de Presunto e Queijo, Yakult Tonyu Soja Abacaxi. Almuerzo: Outback Legumes Ao Vapor, Estrogonofe de Carne, Risoto de Queijo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Melões Cantalupo. más...
1894 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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