Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 63,14g | Carbh: 238,16g.
Desayuno: Royal Gelatina. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sadia Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Rúcula, Alface Americana. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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