Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 13,52g | Prot: 73,86g | Carbh: 57,24g.
Desayuno: Café con Leche de Soja. Almuerzo: Carrefour Verduras Wok, Bonduelle Coliflor en Forma de Arroz, Mercadona Filete de Pavo . Cena: Knorr Crema de Verduras Mediterráneas , Florette Verduras para Wok, Caladero Filetes de Lubina. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Serrano Jamón Serrano, Aldi Pechuga de Pavo Cocida. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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