Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 26,46g | Prot: 68,04g | Carbh: 217,57g.
Desayuno: Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Carrefour Salmón Ahumado, Entrepinares Queso Semicurado, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pan Brioche, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Almuerzo: Carrefour Calabaza en Dados, Consum Yogur Natural 0%, Zanahoria, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Pera, Manzana, Granada, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Ternera. Cena: Aceite de Oliva, Pomelo, Pan Blanco, Pulpo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Hacendado Tomate Pera. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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