Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 57,19g | Prot: 75,92g | Carbh: 194,20g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Huevo, Hacendado Harina de Trigo de Espelta, Hacendado Leche Entera, Gold Nutrition Total Casein - Guilty Chocolate. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Vino Tinto de Mesa, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: D. Sancho Melero Polvorón 10% Pistacho y Sal, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Agua de Coco. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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